Leggerezza April 29, 2013

A volte, lo so, sono troppo insistente e magari inopportuna.

Come ieri sera a cena quando mia cugina, incinta all’ultimo mese di gravidanza si ingozzava di gelato ed io le ricordavo che quel latte, usato per il suo gelato, era destinato a un cucciolo e che avrebbe dovuto immaginare se stessa privata di sua figlia subito dopo il parto.

Lei ha continuato a mangiare e ha fatto anche il bis, quindi immagino di non essere stata poi troppo cruenta e nemmeno tanto convincente.

Ho capito comunque che non è con le tiritere che si ottengono risultati ma con indizi, discreti, lasciati in giro in maniera quasi distratta.

Bisogna lasciare che le persone scoprano da sole quanto qualcosa sia vero e importante, bisogna che si prendano del tempo per capire, per ragionarci e per decidere che devono andare in una direzione piuttosto che in un’altra.

Se hai vissuto sempre al buio e  un giorno ti raccontano il sole, tu non solo non riuscirai ad immaginartelo ma non crederai nemmeno che esista… (ho già parlato qui  del Mito della Caverna) e do per scontato che il sole sia una splendida metafora dell’essere vegan 🙂

Così non resta che sorridere e vivere bene e applicare ad ogni cosa, comprese quelle molto importanti, una regola di leggerezza e di luminosità.

 

ringiovanire April 12, 2013

Blog, è con fierezza e (quasi) con commozione che posto questa foto.

Ieri, per la prima volta dopo più di 20 anni, ho rifatto il ponte e, a giudicare dalla foto, mi è venuto anche bene.

Mi ero allenata un po’, avevo fatto qualche esercizio per sgranchirmi, ieri non lavoravo e così avevo ceduto alla pigrizia. Ero andata in giardino a prendere un po’ di sole e all’improvviso ho pensato: “io ci provo”.

Mi sono messa a terra e ho tentato di realizzare la posizione del ponte; bene le gambe, il sedere, la schiena, ma le braccia non mi sollevavano.

E’ passato qualche secondo di sconforto e poi ho pensato “che cavolo, su!!” e mi sono sollevata all’improvviso.

“Che cavolo, su!!!” non mi pare esattamente una esclamazione yogica ma sicuramente al mio corpo deve essere suonato come un richiamo profondo.

A questo ponte ne sono seguiti molti altri ieri… e lo ammetto, è stato come tornare indietro nel tempo.

Da ragazzina mi veniva naturale mettermi in certe posizioni, ora quando lo faccio, il mio corpo mi manda segnali precisi, sento il lavoro di ogni singolo muscolo, lo sforzo del respiro e dell’equilibrio… tutto questo è affascinante.

Ammiro chi negli anni ha saputo mantenere intatte tutte le proprie capacità fisiche, ma allo stesso tempo sono felice della sensazione che posso provare in questi giorni in cui sto riscoprendo, piano piano, qualità che avevo perduto. E’ come tornare indietro nel tempo… almeno per qualcosa, questo ci è concesso!

definizioni April 8, 2013

 

Un’immagine vale più di mille parole.

Quando cerco di spiegare il concetto di benessere, quello di serenità, di calore, di “momento perfetto” forse devo solo prendere questa foto e dire, o dirmi:  “ecco, è questo”, “è così”, “è qui”.

al sole April 6, 2013

 

Dicono che non sia finita, ma la pioggia oggi ci ha dato una tregua e splende un sole meraviglioso.

E’ come tornare a casa dopo un periodo di lontananza forzata.

Io ne approfitto anche perché dentro di me non splende nessuna luce in questi giorni, ho bisogno almeno del calore del sole.

Il sole serve a noi vegani, è la nostra fonte di vitamina D.

Per me è fondamentale, amo il caldo, l’estate, non sopporto il buio e il freddo. Ho un’impostazione diurna, la notte dormo sepolta dalle coperte mentre gli altri escono e magari vanno a ballare in discoteca.

E’ la mia natura.

Cerchiamo di risplendere allora, assorbiamo luce e, se possibile, restituiamola a chi ne ha bisogno.

 

SOLE, YOGA, FIORI E PACE e…. basta March 23, 2013