Ho parlato spesso di quanto mi piaccia e mi affascini praticare lo yoga ma, nonostante la mia pigrizia atavica io cerco di muovermi il più possibile e allenarmi in altri sport quotidianamente anche perché essere vegan non significa non essere delle buone forchette, anzi!
Mi piace mangiare, mi piace la colazione dolce, poi la pasta, la pizza, cose golose come il burro d’arachidi o le patatine fritte e siccome non sono più una ragazzina e un metabolismo veloce non l’ho avuto mai, sono costretta a sudare per almeno un’ora (meglio un’ora e mezza) ogni giorno.
Il mio primo amore è il cammino.
Camminare può sembrare la cosa più scontata del mondo, forse la meno sportiva ma se lo si fa per un’ora al giorno si ottengono benefici incredibili.
Il mio amore per il cammino mi ha portata fino a Santiago de Compostela nel 2008. 800 km fatti tutti a piedi da Saint Jean, attraverso i Pirenei, la Navarra, la Rjoca, Castiglia Leon e poi la Galizia. Partii da sola, un po’ spaventata ma piena di entusiasmo e oggi credo che quella sia stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso nella mia vita!
Da un paio di anni corricchio un po’, una decina di chilometri in un’oretta scarsa… poca roba ma mi sento fiera come una maratoneta alla fine di ogni allenamento ed è quello il bello e forse è quella la cosa che ci fa meglio alla salute.
Ora vi lascio, vado in palestra.
Beh, normalmente ci vado 3 volte a settimana ma oggi è un sabato freddo e piovoso e tanto vale muoversi 🙂
Sono Vegan e sto BENE (così), grazie 